منتديات عائلة المشهراوي
اهلا وسهلاً بك عزيزي الزائر ...
إذا كانت هذه الزيارة الاولى للمنتدى فيرجى منك التسجيل بالمنتدى
وإذا كنت أحد اعضاء هذا المنتدى فيجب عليك الدخول

منتديات عائلة المشهراوي

مرحباً بك يا زائر في منتديات عائلة المشهراوي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 لاتقوم من النوم بسرعة معلومة ....

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سفيرة الاحلام
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 910
العمر : 24
Localisation : gaza
تاريخ التسجيل : 07/08/2009

مُساهمةموضوع: لاتقوم من النوم بسرعة معلومة ....   سبتمبر 19th 2009, 2:42 am

النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية

فتقفز من السرير بقوة ونشاط!!!!

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...


يقول الأطباء ::::

ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان

فيما يتعلق بالقلب ودقاته

فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة

تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا

لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ

ثم تعد جسمك للنهوض

وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

في امان الله
مع تمنياتي لكم بصحة والعافية
الدائمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تالا المشهراوي
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي


انثى
عدد الرسائل : 1273
العمر : 24
Localisation : غزة
تاريخ التسجيل : 19/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: لاتقوم من النوم بسرعة معلومة ....   سبتمبر 19th 2009, 8:33 am

طيب أذا كنت حلمانة فيكي شو أعمل؟؟
حأقوم من النوم بحيوية ونشاط لا تأخذيني !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سفيرة الاحلام
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 910
العمر : 24
Localisation : gaza
تاريخ التسجيل : 07/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: لاتقوم من النوم بسرعة معلومة ....   سبتمبر 19th 2009, 9:17 am

يسلمو على مرورك الرائع يا عسولة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميري
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4308
العمر : 25
Localisation : فلسطين الحبيبة
تاريخ التسجيل : 20/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: لاتقوم من النوم بسرعة معلومة ....   سبتمبر 21st 2009, 5:09 am

يسلمو كتير علي الموضوع المفيد


ننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://translate.google.com/translate_t
سفيرة الاحلام
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 910
العمر : 24
Localisation : gaza
تاريخ التسجيل : 07/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: لاتقوم من النوم بسرعة معلومة ....   سبتمبر 21st 2009, 7:43 am

يسلمو على مروركم الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moon
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1962
العمر : 23
Localisation : Egypt
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: لاتقوم من النوم بسرعة معلومة ....   سبتمبر 23rd 2009, 7:31 pm

جزاكي الله كل خير علي النتبيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.com.eg
سفيرة الاحلام
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 910
العمر : 24
Localisation : gaza
تاريخ التسجيل : 07/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: لاتقوم من النوم بسرعة معلومة ....   سبتمبر 24th 2009, 8:28 am

يسلمو على مرورك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان
شاعر مميز
شاعر مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 196
العمر : 25
Localisation : غزة
تاريخ التسجيل : 21/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: لاتقوم من النوم بسرعة معلومة ....   أكتوبر 17th 2009, 4:39 pm

تسلم ايديكي هيا ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سفيرة الاحلام
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 910
العمر : 24
Localisation : gaza
تاريخ التسجيل : 07/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: لاتقوم من النوم بسرعة معلومة ....   أكتوبر 18th 2009, 12:38 pm

يسلمو على مرورك الرائع نورتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك الاحساس
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 675
العمر : 22
Localisation : فلسطين
تاريخ التسجيل : 16/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: لاتقوم من النوم بسرعة معلومة ....   أكتوبر 22nd 2009, 1:21 pm

مشكورة وتمضي الأيام ع النصيحة المهمة
ويلي كتيرر بنتعرض لهيك قفزات قوية
تحيــ تقبلي مروري ــاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سفيرة الاحلام
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 910
العمر : 24
Localisation : gaza
تاريخ التسجيل : 07/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: لاتقوم من النوم بسرعة معلومة ....   نوفمبر 20th 2009, 2:21 am

يسلمو ملك الاحساس نورت صفحتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رحيق الورد
مشهراوي نشيط
مشهراوي نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 299
العمر : 22
Localisation : فلسطين
تاريخ التسجيل : 08/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: لاتقوم من النوم بسرعة معلومة ....   نوفمبر 20th 2009, 2:15 pm

يسلموو وتمضي الايام على الموضوع المفيد
بس مطرين نصحة بدريي
من المدرسة
ولو نمنا قد ما بدنا رح تسير كارسة
انوو نتأخر عن المدرسة
وبردوو الواحد ما بحب ينام بدري
متل الجاج


بردوو يسلمو على موضةعك المهم المفيد
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لاتقوم من النوم بسرعة معلومة ....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عائلة المشهراوي :: '*•~-.¸¸,.-~* ][الأقسام الأجتماعية][ ¨'*•~-.¸¸,.-~*' :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: