ابدئي بإطعام طفلك من انتهائه أربعة أشهر....
الشهر الرابع :
- مشروبات مخففه .زبادي ملعقة واحدة
- عصيرات الخضار الفواكه( كل نوع لوحدة لمدة يومين حتى تتأكدين انه لا يثير أي حساسية للطفل)لأتزيد الكميه عن ملعقتين ثم 30 مل.ليمون مخفف , برتقال مخفف , تفاح مخفف , جزر مخفف.
الشهر الرابع وأسبوعين :
- وجبه واحدة في اليوم , أرز , الخضار مسلوقة خفيفة على هيئة شو ربه (بطاطس.كوسة.جزر بازلاء. قرنبيط. بطاطا حلوة.افوكادو.
- فواكه مهروسة( تفاح.موز.مانجو)
- ملعقة طعام أولا ثم ثلاث ملاعق.
الشهر الخامس:
- وجبتين في اليوم مختلفة حبوب ( قمح). و فواكه وخضر وات مهروسة مخلوطة. أجبان.
مجموعات للتجربة:
جزر ابيض مع التفاح , جزر ابيض مع بازيلاء , بطاطا
الرئيسية 
موضوع: الغذاء الصحي للرضع من 4 الى 12 شهر ... 